행복의 기원 독서후기
[1] 내용 및 인상깊었던 구절
행복은 유전적인 이유에 의해 행복을 추구하는 것이고, 행복을 추구하는 동물은 생존과 짝짓기를 통해 행복을 느낀다.
- 행복은 최고로 좋다는 의미다 즉 행복은 최고의선이 되는것이다.
summum bunum - 인간의 마음 또한 진화의 과제를 해결하기 위해 생긴 ‘도구’일 뿐이다.
우리 인간은 유전자를 남기기 위함이다. - 왜 인간은 행복을 느끼는가? 사실 여기에 대한 답이 이책의 핵심내용이다.
- 인간은 행복해지기 위해 태어난 것이 아니라 생존을 위해 만들어진 동물이다.
행복이생존을 위한 도구라면 이도구는 일상에서 어떻게 움직일까 - 우리뇌는 단백질로 만들어진 일종의 동전탐지기라고 할수있다.
조상이물려준 생존패키지의 두 번째 내용물은 쾌감이다. - 인간은 누구인가를 생각해볼 필요가 있다. 보이는것에 현혹되지 말자. 인간은 동물이다.
- 살아가는 궁극적인 이유는 다른 동물과 마찬가지로 두가지다. 생존과 짝짓기
- 행복은 객관적인 삶의 조건들에 의해 크게 좌우되지 않는다.
- 행복의 개인차를 결정적으로 좌우하는 것은 그가 물려받은 유전적 특성, 외향성이라는 성격특질이다.
돈은 비타민과 비슷한 구석이 있다. 비타민결핍은 몸에 여러 문제를 만들지만, 적정량 이상의 섭취는 더 이상의 유익이 없다.
행복은 주관적이며 기쁨의 강도가 아닌 빈도이다. 나에게 행복을 주는 행복압정을 많이 만들어 빈도를 늘려주는것이 행복감을 느끼며 살아갈수있는 방법이다.
1. 핀란드는 인테리어소품등을 디자인했던 알바알토의 얼굴을 화폐에 새겨 넣었다.
2. 행복은 복권같은 큰 사건으로 얻게 되는것이 아니라 초콜릿 같은 소소한 즐거움의 가랑비에 젖는것이다.
3. 자기 스스로 생각하는 아름다움의 정도(주관적미모)는 행복과 관련이 있었다.
4. 객관적으로 얼마나 많이 가졌느냐보다 이미 가진것을 얼마나 좋아하느냐가 행복과 더 관련이 있다.
5. 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다. 결국 행복은 아이스크림과 비슷하다는 과학적결론이 나온다. 아이스크림은 입을 잠시 즐겁게 하지만 반드시 녹는다.
6. 행복의 원인중 사람들이 가장 과대평가하는것이 돈과 같은 외적 조건이다. 행복에 절대적인 영향을 미치는것은 유전, 더 구체적으로는 외향성 이다.
7. 긍정적으로 생각하는 것은 좋지만, 긍정성 또한 행복한 사람들이 이미 갖고 있는 증상인 경우가 많다.
외향적인 이들이 행복하다는 것은 사실이다.
8. 행복은 나를 세상에 증명하는 자격증을 취득하는 것이 아니다. 어떤 잣대를 가지고 옳고 그름을 판달할 필요도 없고, 누구와 우위를 매길수도 없는 지극히 사적인 경험이 행복이다.
9. 행복은 전염성이 높았다. 그러나 전제조건은 진짜친구가 얼마나 있느냐이다.
10. 행복확률을 높이려면 즐거움을 주는 다양한 행복압정들을 일상에 뿌려놓아야한다.
친구, 평양냉면, 커피, 메시의패스, 바흐, 좋은책, 새로운경험, 운전을 위한 여행 과 같은 행복압정들
11. 이상적인 삶은 시대에 따라 변한다. 중세 때의 키워드는 구원, 최근에는 행복 시간이 흘러도 행복이지 않을까
[2] 적용할점
행복의 기원에 대해서 생각을 하기위해서 좀 더 원시적인 삶까지 거슬러 올라가서 생각해보니 상당히 기분이 좋았습니다. 리처드도킨스의 이기적유전자 라는 책에서 처럼 인간은 동물이고, 동물은 유전자에 의해 생존과 번식을 하기 위해 만들어졌다는 내용과 일맥상통하였습니다. 행복을 추구하는 이유는 유전자에서 번식을 위함이라는것, 그것을 받아들여야만 생각이 더 확장된다고 볼수 있습니다. 동물에게 짝짓기라는 쾌락과 행복함을 주어야 번식이 이루어지고 생존이 계속해서 될수 있다는 사실에 근거하면 되고, 사람들은 유일하게 번식을 하지 않고 쾌락(행복)만을 즐길수 있는 존재라는것이 또 특이한 점이었습니다. 이러한 점에 대해서 저는 유전자라는것이 생존을 위해 만들어져있음을 인정하고 인식하고 그러한 존재이구나 받아들이기로 마음먹었습니다.
행복은 정도가 아니라 꾸준한 빈도이다는것에 대해서 깊이 공감하고 저만의 행복압정을 많이 만들어 나가야겠다는 생각을 했습니다. 경제적자유로 나아가는 과정에 있고, 결과론적이지만 그것이 이후에는 목표가 될수 없다는것도 알기에 저자의 행복압정들 처럼 저도 스타벅스 커피, 건강하고 맛있는 음식, 임장 하면서 맛보는 간식, 여행, 테슬라… 아직 많이 찾아보지 못한것 같은데 더 많이 찾을수 있도록 하겠습니다.